×
ДИСКАУНТЕР
СПОРТИВНОГО
ПИТАНИЯ

Остались вопросы? Позвоните нам!

8-987-24-83-888 Получить консультацию
Уфа, 50 лет Октября,16

ост. «Дом печати»

Посмотреть на карте Пн—Пт 10:00—20:00 Сб—Вс 11:00—19:00

ЦЕНЫ - ОГОНЬ!

ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ДОСТАВКА
ПО УФЕ И РОССИИ

Пн—Пт 10:00—20:00 Сб—Вс 11:00—19:00
Главная » Обзоры » Что такое спортивное питание

Что такое спортивное питание

Спортивное питание или спортивные добавки ориентированы на то, чтобы помочь нам достичь наших целей в спорте, будь то рост мышечной массы, «сжигание» лишних жировых отложений, повышение силовых показателей, скорости либо выносливости. Надо сказать, далеко не все спортивные добавки справляются с поставленными перед ними задачами, но, все же, есть и те, на которые безусловно стоит обратить свое внимание. А поскольку мы ведем речь, в основном, о бодибилдинге и фитнесе, то будем обращать наше внимание только на те добавки, которые помогут нам нарастить мышцы и избавиться от жира. Рост силовых показателей может считаться своеобразным бонусом.

По своей сути все продукты, которые мы относим к спортивному питанию, являются биологически активными добавками (БАДами). В этом заключается самый большой недостаток спортпита: в большинстве стран контролировать качество биодобавок вовсе необязательно. Увы, к таким странам пока что относятся и США, которые производят большинство продуктов спортивного питания, поступающих на мировой рынок.

Согласно результатам одного широкомасштабного исследования, проведенного в США в конце прошлого десятилетия, больше половины биодобавок, предназначенных для профилактики износа суставно-связочного аппарата (в такие биодобавки входят, как правило, глюкозамин с хондроитином), не содержали ровным счетом ничего. К сожалению, не так уж редко можно услышать жалобы на протеиновые напитки, выпущенные в Соединенных Штатах – они могут либо не содержать заявленных на упаковке компонентов, либо содержат количество белка, которое ниже анонсированного. Касается это и других продуктов спортивного питания.

Несколько лучше обстоят дела в Европе: страны, входящие в Евросоюз, обязаны контролировать качество БАДов, касается это и спортивного питания. Так что европейский спортпит зачастую бьет по части качества американский.