GABA (ГАМК, ГАБА) – это гамма-аминобутировая кислота, относящаяся к заменимым амнокислотам. Присутствует в мозге и глазах человека. Выступает в качестве ингибирующего нейротрансмиттера, регулирующего деятельность нервных клеток и мозга. Это важное для здоровья вещество, имеющее большой спектр действий.
Фармакологическое действие
ГАБА – сложное химическое соединение, обеспечивающее передачу сообщений между нервными клетками. В его работе участвуют глутамат и витамин B6.
Главной функцией этой аминокислоты является подавление перевозбудимости, чрезмерной активности мозга и нервной системы. Действует добавка как успокоительное, помогает расслабиться и полноценно отдохнуть.
Полезен прием ГАМК при высоких физических нагрузках. Аминокислота стимулирует синтез белка и предупреждает распад протеина в мышцах. Также многочисленные исследования показали, что она участвует в формировании гормона роста, необходимого для увеличения мышечной массы.
