+7 964 959-36-89
Ironage Уфа Ironage Уфа
В категории
  • В категории
  • !Акции
  • Accessories
  • Аксессуары
  • Аминокислоты / BCAA
    • BCAA
    • Beta-alanin
    • Амино-комплексы
    • Аргинин
    • Глютамин
    • Цитруллин
  • Анаболические комплексы
  • Витамины / минералы
    • ZMA
    • Биотин
    • Витамин D-3
    • Витамин С
    • Женские витамины
    • Мужские витамины
    • Универсальные комплексные
    • Цинк
  • Гейнеры
  • Диетическое питание
    • Баточники
    • Мороженое без сахара
    • Печенья
    • Протеиновые чипсы/шоколад
    • Соусы/сиропы/джемы
  • Жирные кислоты/Омега
  • Жиросжигатели
    • Жиросжигатели
    • Л-карнитин
  • Изотоники
  • Креатин
  • Магнезия
  • Напитки
  • Предтренировочные комплексы
    • Гуарана
    • Кофеин
    • Предтрены
    • Энергетики
  • Протеины
    • Изолят
    • Казеин
    • Многокомпонентные
    • Растительный
    • Сывороточный
  • Связки и суставы
    • Коллаген
    • Комплексы
  • сладости
  • Специальные препараты
    • Релаксанты / Предсонники
      • 5-HTP
      • GABA
      • MELATONIN
      • Комплексы
  • Шейкеры
  • шоколад
Вход / Регистрация
0 Избранное
0 элемент / 0 руб.
Меню
0 элемент / 0 руб.
Просмотр категорий
  • !Акции
  • Аксессуары
  • Аминокислоты / BCAA
  • Анаболические комплексы
  • Витамины / минералы
  • Гейнеры
  • Диетическое питание
  • Жирные кислоты/Омега
  • Жиросжигатели
  • Изотоники
  • Креатин
  • Магнезия
  • Напитки
  • Предтренировочные комплексы
  • Протеины
  • Связки и суставы
  • Специальные препараты
  • Шейкеры
  • Спортивное питание в Уфе
  • Контакты
Продано
Нажмите, чтобы увеличить
Home Креатин Be First Creatine Micronized Powder 500gr
Dr. Hoffman Pickle Rick 1 290 руб.
Назад к товарам
Gold Star Black Annis 150 gr 1 870 руб.

Be First Creatine Micronized Powder 500gr

799 руб.

Out of stock

Добавить в избранное
SKU: d635a632c465 Category: Креатин
  • Description
  • Additional information
  • Доставка и оплата
Description

Be First Creatine Micronized Powder – это креатиновая добавка, призванная помочь в наращивании мышечной массы, повышении силы и увеличении эффективности тренировок. Ее отличительным достоинством является улучшенная растворимость, обеспечиваемая меньшим размером кристаллов, чем в обычных добавках.

 

Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью.

 

Как работает creatine micronized?

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме.

 

Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.

 

Повышение анаэробной выносливости важно не только в силовых тренировках, но и во всех видах спорта, включающих резкие сильные рывки и кратковременные сверхинтенсивные усилия (спринт, некоторые типы высокоинтенсивных фитнес-тренировок и т.д.).

 

Более объемные тренировки ускоряют набор массы и рост силы. Креатин creatine micronized препятствует выделению молочной кислоты, подавляет воспалительные процессы в мышцах, позволяя быстрее восстанавливаться и возвращаться к тренировкам.

 

Поддерживая секрецию таких гормонов как соматотропин, тестостерон, обладающие анаболическим действием, креатин помогает приросту силы и сухой мышечной массы. Подавляя миостатин, препятствующий росту мышц, креатин также способствует мускульной гипертрофии. Сердце – тоже мышца, поэтому добавки с креатином благоприятно сказываются на здоровье сердечнососудистой системы.

 

 

Основные свойства креатина:

  • увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы,
  • ускорение процесса восстановления,
  • понижение общего количества холестерина в плазме.

 

К другим функциям креатина относится защита нервной системы, улучшение рельефности мускулатуры и др.

 

Микронизированный креатин лучше растворяется и имеет очень низкую вероятность проявления побочных эффектов.

 

Кому нужно принимать Creatine Micronized Powder?

Многие опытные спортсмены принимают creatine micronized порошок, чтобы поддержать мышечную массу и увеличить силу. Начинающим креатин тоже весьма полезен – он серьезно увеличивает рельефность мускулатуры благодаря гидратации мышечной ткани.

 

Профессиональные атлеты иногда стараются воздерживаться от приема креатина, особенно на сушке перед соревнованиями, поскольку креатин задерживает воду. Но начинающим этот эффект будет весьма полезен, поскольку он не только существенно улучшает фигуру, сильнее выявляя мышечный рельеф, но и стимулирует рост мышечных волокон.

 

Особенную пользу прием креатина может принести вегетарианцам и всем, у кого в рационе недостаточно животной пищи – к примеру, красное мясо содержит немало креатина, но если его не употреблять, то придется принимать креатиновые добавки, поскольку нехватка креатина может существенно замедлить спортивный прогресс.

 

Тем, кто тренируется с целью похудеть, креатин поможет сохранить максимум мышечной массы. Стимулируя рост, он противодействует механизмам разрушения мышц при диете с дефицитом калорий. Поэтому масса будет уходить за счет избыточного жира, а не за счет мышц.

 

Что дает прием креатина?

Когда рассматривается вопрос для чего нужен creatine micronized, требуется учесть активную роль креатина в энергопродукции мышечной ткани. Прием креатина в микронизированной форме, улучшающей растворимость и биодоступность, даст следующие выгоды:

 

  • дополнительная энергия позволяет тренироваться более интенсивно и ускоряет прогресс,
  • ускорение набора сухой мышечной массы позволяет набирать на 1,5-2 кг массы в месяц больше,
  • повышение тонуса мышц и сверхгидратация позволяют тренироваться более эффективно,
  • улучшение объемности и рельефности мышечной ткани,
  • большая устойчивость мышц к микроповреждениям уменьшает боль после тренировки и сокращает время восстановления,
  • сохранение силы и мышечной массы при похудении,
  • поддержка хорошей спортивной формы для вегетарианцев.

 

Креатин хорошо показывает себя и в пожилом возрасте, позволяя заниматься более энергично, меньше уставать и поддерживать хороший мышечный объем.

 

Как принимать creatine micronized?

Традиционный способ приема с фазой загрузки предполагает прием 15-20 г добавки в первые пять дней, а потом прием поддерживающей дозы. Но в настоящее время для хорошо растворимых форм креатина с высокой биодоступностью предполагается, что даже ежедневный прием креатина в дозировке 4-5 г за неделю позволяет увеличить креатиновые запасы мышц до физиологического максимума за 1 неделю.

 

Рассмотрение вопроса как принимать micronized creatine powder включает разные нюансы. Необходимость делать перерывы в приеме креатина, чтобы не подавлять его синтеза и механизмов транспортировки в мышцы – вопрос дискуссионный. Имеются исследования, которые выявляют, что эти процессы не страдают даже при постоянном приеме креатина в течение 4-х месяцев. Но все же рекомендуют после 1,5-2 месяцев приема сделать перерыв на несколько недель.

 

 

Есть ли у креатина побочные эффекты?

Креатин – природное вещество, поэтому он практически не имеет побочных эффектов. Состав creatine micronized не включает никаких других активных веществ. Большинство случаев проявления побочных эффектов креатина вызвано его приемом в больших дозировках в течение длительного времени. Чаще всего встречаются проблемы с пищеварением: тошнота, диарея, боль в животе и т.п. В случае снижения дозировки или прекращения приема эти эффекты полностью пропадают.

 

Самый распространенный побочный эффект креатина, который, однако, является не побочным, а связанным с механизмами его действия – это задержка воды в мышцах. Надо понимать, что вода задерживается в мышечных клетках, а не под кожей, поэтому данный эффект положительно влияет на рельеф. Часто встречающаяся рекомендация одновременно с креатином пить диуретики, чтобы вывести лишнюю воду – совет неоднозначный. Есть обоснованное мнение, что это может вызвать обезвоживание. Лучше всего просто прекратить прием креатина и в течение недели лишняя вода уйдет из мышц.

 

Обезвоживание при приеме креатина может быть вызвано тем, что его молекулы связывают воду в мышечной ткани, поэтому для устранения этого явления креатин рекомендуют пить, немного увеличивая потребление воды.

 

 

Рекомендации к применению

Существуют 2 способа приема креатина:

  • С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.

 

  • Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

 

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Additional information
Вес (в граммах)

500

Доставка и оплата
wd-ship-1
wd-ship-2

Доставка по Уфе:

Доставка товара по Уфе осуществляется с понедельника по воскресенье. 

Время доставки по Уфе с 10.00 до 22.00 часов. 

При сумме заказа более 2000р доставка бесплатная.

Стоимость доставки для заказа менее 2000 р:

  • Центр/Проспект — 150р
  • Зеленая роща — 150р
  • Черниковка — 200р
  • Сипайлово — 200р
  • Инорс — 250р
  • Дема — 250р
  • Затон — 250р

Related products

Продано

BS Creatine

Креатин
299 руб.
BS Creatine Это высококачественный продукт, произведенный из микронизированного сырья, изготовленного с соблюдением правил GMP. Порция — 1 чайная ложка (5
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

«BIG» Creatine 150gr

Креатин
690 руб.
BIG CREATINE это: повышение предельной работоспособности организма, подпитка энергией мозга и мышцы спортсмена, отсутствие побочных эффектов, высокая результативность при восстановлении сил
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

BE FIRST creatine HCL 120 gr

Креатин
854 руб.
Be First Creatine HCL powder 120 гр Be First Creatine HCL powder – это высокоэффективная добавка для спортсменов, позволяющая добиться
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр

2SN Creatine 100gr

Креатин
590 руб.
Creatine Monohydrate компании 2SN — значительно повышает способность атлета к выполнению повторно-кратковременной нагрузки, удовлетворяет потребность организма в АТФ — универсальном
Добавить в избранное
Add to cart
Быстрый просмотр
Продано

2SN Creatine 750mg 120 caps

Креатин
860 руб.
2SN Creatine (120 капс.) — значительно повышает способность атлета к выполнению повторно — кратковременной нагрузки, удовлетворяет потребность организма в АТФ
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

Kick Creatine 500 gr

Креатин
2 180 руб.
Качество креатина KickOff Nutrition гарантировано тем, что продукция изготавливается на фармацевтическом предприятии. Благодаря выраженному фармакологическому воздействию, незадолго после открытия, креатин
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр

Myprotein Creatine Monohydrate — 250g

Креатин
1 780 руб.
Моногидрат креатина является идеальной добавкой для широкого спектра людей, включая бодибилдеров и спринтеров, и в частности тех, кто хочет увеличить
Добавить в избранное
Add to cart
Быстрый просмотр
Продано

Maxler Creatine 300 gr

Креатин
1 480 руб.
Креатин моногидрат являет собой соединение молекул воды и креатина и является на данный момент единственным испытанным клинически источником креатина. Купить
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
logo
  • Телефон: +7 964 959-36-89
Навигация
  • Главная
  • Контакты
  • Корзина

© 2025 Ironage Уфа. Все права защищены

payments
  • Меню
  • Категории
  • !Акции
  • Аксессуары
  • Аминокислоты / BCAA
  • Анаболические комплексы
  • Витамины / минералы
  • Гейнеры
  • Диетическое питание
  • Жирные кислоты/Омега
  • Жиросжигатели
  • Изотоники
  • Креатин
  • Магнезия
  • Напитки
  • Предтренировочные комплексы
  • Протеины
  • Связки и суставы
  • Специальные препараты
  • Шейкеры
  • Спортивное питание в Уфе
  • Контакты
  • Избранное
  • Вход / Регистрация
Корзина
закрыть

Войти

закрыть

Забыли пароль?

Еще нет аккаунта?

Создать аккаунт
Магазин
0 Избранное
0 элемент Заказ
Мой аккаунт