+7 964 959-36-89
Ironage Уфа Ironage Уфа
В категории
  • В категории
  • !Акции
  • Accessories
  • Аксессуары
  • Аминокислоты / BCAA
    • BCAA
    • Beta-alanin
    • Амино-комплексы
    • Аргинин
    • Глютамин
    • Цитруллин
  • Анаболические комплексы
  • Витамины / минералы
    • ZMA
    • Биотин
    • Витамин D-3
    • Витамин С
    • Женские витамины
    • Мужские витамины
    • Универсальные комплексные
    • Цинк
  • Гейнеры
  • Диетическое питание
    • Баточники
    • Мороженое без сахара
    • Печенья
    • Протеиновые чипсы/шоколад
    • Соусы/сиропы/джемы
  • Жирные кислоты/Омега
  • Жиросжигатели
    • Жиросжигатели
    • Л-карнитин
  • Изотоники
  • Креатин
  • Магнезия
  • Напитки
  • Предтренировочные комплексы
    • Гуарана
    • Кофеин
    • Предтрены
    • Энергетики
  • Протеины
    • Изолят
    • Казеин
    • Многокомпонентные
    • Растительный
    • Сывороточный
  • Связки и суставы
    • Коллаген
    • Комплексы
  • сладости
  • Специальные препараты
    • Релаксанты / Предсонники
      • 5-HTP
      • GABA
      • MELATONIN
      • Комплексы
  • Шейкеры
  • шоколад
Вход / Регистрация
0 Избранное
0 элемент / 0 руб.
Меню
0 элемент / 0 руб.
Просмотр категорий
  • !Акции
  • Аксессуары
  • Аминокислоты / BCAA
  • Анаболические комплексы
  • Витамины / минералы
  • Гейнеры
  • Диетическое питание
  • Жирные кислоты/Омега
  • Жиросжигатели
  • Изотоники
  • Креатин
  • Магнезия
  • Напитки
  • Предтренировочные комплексы
  • Протеины
  • Связки и суставы
  • Специальные препараты
  • Шейкеры
  • Спортивное питание в Уфе
  • Контакты
Продано
Нажмите, чтобы увеличить
Home Специальные препараты Релаксанты / Предсонники 5-HTP Be First Tryptophan
CYBERMASS IRON 60caps 490 руб.
Назад к товарам
Freak label MOSTHATED 30servs 2 190 руб.

Be First Tryptophan

490 руб.

Out of stock

Добавить в избранное
SKU: 0599b4fce465 Categories: 5-HTP, Релаксанты / Предсонники, Специальные препараты
  • Description
  • Доставка и оплата
Description

L-триптофан является аминокислотной добавкой, помогающей стабилизировать психологическое состояние, бороться с тревогой и нормально отдыхать. Кроме того, он относится к группе незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза белка.

 

Свойства L-триптофана

 

Одна из функций триптофана – участие в синтезе белков организма, в том числе мышечных белков. Триптофан является одной из 20 аминокислот, из которых построены все белки нашего организма.

Кроме того, аминокислота L-триптофан является предшественником некоторых гормонов, например, таких как серотонин и мелатонин. Серотонин участвует в регуляции множества функций организма. В частности регулирует восприятие боли. При недостатке серотонина болевой порог повышается – человек острее реагирует на слабые раздражители. Также серотонин повышает тонус сосудов (выступает как сосудосуживающее средство). Этот гормон также регулирует свертываемость крови – при его недостатке кровь теряет способность свертываться. Серотонин влияет на пищеварительный тракт, половую систему и другие органы и функции. Поэтому при недостатке триптофана выработка серотонина снижается и возникают симптомы депрессии.

Из серотонина вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за нормальный сон. Так что при недостаточном поступлении в организм триптофана может развиться бессонница.

Еще один плюс триптофана – то, что кишечная микрофлора при его участии вырабатывает ниацин – витамин В3, отвечающий за состояние кожи, снижающий холестерин в крови, улучшающий мозговое кровообращение.

 

Что дает аминокислота L-триптофан в спорте?

Для спортсмена важно то, что приём триптофана позволяет:

  • улучшить сон и качество отдыха, избегая перетренированности,
  • избавиться от беспокойства и симптомов депрессии,
  • понизить болевой порог и улучшить двигательную активность,
  • укрепить иммунитет,
  • уменьшить аппетит, понизить количество холестерина в крови.

Триптофан помогает сохранять психологическую устойчивость, быстрее восстанавливаться после тренировок, нормально отдыхать.

 

Как принимать L-триптофан?

 

Для устранения симптомов депрессии и профилактики нехватки витамина В3 можно принимать триптофан в течение дня, однократно, или разделяя на 2-3 приема, в дозировке 1000-1500 мг в сутки. Рекомендуется принимать за 15-20 минут до еды, или спустя 2 часа для улучшения всасывания в кишечнике. Для борьбы с бессонницей принимать L-триптофан инструкция рекомендует перед сном за 1-1,5 часа в дозировке 1000 мг.

Триптофан вступает в синергическое действие с мелатонином и другими препаратами, влияющими на сон, поэтому их можно принимать в комплексе для усиления эффекта. В то же время необходимо знать, что избыточное поступление триптофана в организм, особенно в сочетании с антидепрессантами групп ИМАО и СИОЗС может вызвать резкое повышение концентрации серотонина, называемое серотониновым синдромом. Поэтому при приеме триптофана не стоит значительно превышать дозировки, указанные производителем, а также сочетать добавку с указанными лекарственными средствами.

 

Рекомендации по применению

 

Принимайте 1-2 порции в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Доставка и оплата
wd-ship-1
wd-ship-2

Доставка по Уфе:

Доставка товара по Уфе осуществляется с понедельника по воскресенье. 

Время доставки по Уфе с 10.00 до 22.00 часов. 

При сумме заказа более 2000р доставка бесплатная.

Стоимость доставки для заказа менее 2000 р:

  • Центр/Проспект — 150р
  • Зеленая роща — 150р
  • Черниковка — 200р
  • Сипайлово — 200р
  • Инорс — 250р
  • Дема — 250р
  • Затон — 250р

Related products

Продано

Optimum System 5-HTP NOW COMPLEX 100 мг 60 caps

Релаксанты / Предсонники, 5-HTP, Специальные препараты
850 руб.
5-HTP Now Complex от Optimum System – это ультимативная добавка, которая показана абсолютно для всех людей. Она улучшает качество сна
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

Optimum System DMAE

Специальные препараты, Релаксанты / Предсонники
690 руб.
DMAE 250 mg от Optimum System – это натуральный ноотроп, который содержится в организме и некоторых продуктах питания. Выступает прекурсором
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
-8%

DPharma Melatonin 10mg 90caps

Релаксанты / Предсонники, MELATONIN, Специальные препараты, !Акции
1 180 руб. 1 080 руб.
Прием мелатонина способствует установлению нормального спокойного сна, расслабленному состоянию и общему улучшению состояния здоровья.   Мелатонин — это естественный гормон, присутствующий в организме
Добавить в избранное
Add to cart
Быстрый просмотр
Продано

«2SN» CALCIUM 500mg 60t

Специальные препараты
430 руб.
Кальций — это минерал, который играет важную роль в функционировании нашего организма. Он необходим для нормальной работы нервной системы, мышц
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

NOW 5-HTP 50 мг 90 caps

Релаксанты / Предсонники, 5-HTP, Специальные препараты
1 590 руб.
Описание   Поддерживает работу нейромедиаторов Поддерживает хорошее настроение Без ГМО Пищевая добавка Вегетарианский и веганский продукт Кошерный продукт Аминокислоты Семейное
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

CMtech Melatonin 10mg 120tab

Релаксанты / Предсонники, MELATONIN, Специальные препараты
790 руб.
В каждой банке 120 капсул (не больше 3 капсул в день)   Мелатонин — гормон фотопериодичности, — выделяется преимущественно в
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

Be first Tyrosine

Специальные препараты, Релаксанты / Предсонники, Аминокислоты / BCAA
390 руб.
Tyrosine это аминокислота, влияющая на работоспособность, стабильность психики, активность процессов мышления, также участвует в синтезе мышечных белков, способна подавлять катаболизм
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
Продано

GABA Capsules 60caps

Релаксанты / Предсонники, GABA, Специальные препараты
590 руб.
Be First GABA Capsules (ГАМК, гамма-аминомасляная кислота) – аминокислота, выполняющая роль нейромедиатора в центральной нервной системе. В спорте (и в том
Добавить в избранное
Read more
Быстрый просмотр
logo
  • Телефон: +7 964 959-36-89
Навигация
  • Главная
  • Контакты
  • Корзина

© 2025 Ironage Уфа. Все права защищены

payments
  • Меню
  • Категории
  • !Акции
  • Аксессуары
  • Аминокислоты / BCAA
  • Анаболические комплексы
  • Витамины / минералы
  • Гейнеры
  • Диетическое питание
  • Жирные кислоты/Омега
  • Жиросжигатели
  • Изотоники
  • Креатин
  • Магнезия
  • Напитки
  • Предтренировочные комплексы
  • Протеины
  • Связки и суставы
  • Специальные препараты
  • Шейкеры
  • Спортивное питание в Уфе
  • Контакты
  • Избранное
  • Вход / Регистрация
Корзина
закрыть

Войти

закрыть

Забыли пароль?

Еще нет аккаунта?

Создать аккаунт
Магазин
0 Избранное
0 элемент Заказ
Мой аккаунт